Rolfing ®
- Rolfing er en ambitiøs gennemrestaurering af kroppen, så du vil blive mere oprejst, afspændt og smertefri.
- Et forløb omfatter typisk 10 sessioner
- Hver session varer 1 time
- 7-21 dages mellem sessioner, hyppigst i starten.
- Hver session er manualiseret men tilpasses den enkelte
HVEM KAN FÅ HJÆLP AF ROLFING ®
- Skader som følge af sport, fald eller ulykker
- Uafklarede/diffuse smertebilleder
- Kredsløbsproblemer såsom pludselige besvimelser
- Rygsmerter
- Dårlig holdning
- Hovedpine og migræne
- Uhensigtsmæssige bevægemønstre
- Åndedræts-restriktioner
- Angst- og stresstilstande
- Restriktioner eller skævheder som følge af operationer
- Chok og traumer
- Skævheder såsom scoliose
- Carpal tunnel syndrom
HVORDAN DET FOREGÅR
- Første session varer 75 min inkl. 15 min. samtale
- De efterfølgende sessioner varer 60 min.
- Efter en kort samtale, laver jeg en kropslæsning og arbejder så på briks
- Du er iført undertøj under behandlingen
- Behandlingen er IKKE smertefuld
- Vi taler afslutningsvist om, hvad du kan forvente af behandlingen
EFFEKTER AF ROLFING ®
- Synlig forbedring af den fysiske kropsholdning
- Oplevelse af større fysisk og psykisk balance
- Mere fleksibilitet, frihed og lethed i bevægelser
- Færre smerter
- Forebygger udviklingen af kroniske problemer
- Bedre jordforbindelse
- Mere balanceret nervesystem (opleves som mindre angst/skam, stabil energi og bedre søvnkvalitet)
- Forbedret indre kropsopmærksomhed
- Mindre opmærksomhed bundet i problemområder af kroppen
- Dybere og friere åndedræt
- Større udbytte af sport
- Bedre følelsesregulering
- Personlig vækst
- Bedre kendskab til egne grænser