Kort om dig

  Jeg tilbyder både behandling af psykiske og fysiske problemstillinger.

  Jeg kan hjælpe dig, der:

  • gerne vil mere i kontakt med din krop og dine følelser
  • har fysiske smerter, enten af sportsskader eller kroniske ubalancer
  • ønsker mere fysisk velvære og frihed
  • Ønsker en permanent bedre holdning og sundere bevægelsesmønstre
  • er kommet ud af et forhold og har brug for hjælp til at bearbejde sorgen
  • har mistet nogen eller noget og er overvældet af sorg og meningsløshed
  • er i en livskrise, som du ikke selv kan forstå eller håndtere
  • gerne vil ændre på mønstre i din måde at være i parforhold eller venskaber
  • kæmper med angstanfald, generelt forhøjet beredskab, eller har katastrofetanker og bekymringer
  • føler dig nedtrykt, energiforladt eller uden lyst til livet
  • er stresset, udbrændt eller mangler motivation på jobbet
  • ønsker at ændre på din afhængighed af alkolhol, hash, cigaretter, sukker, overspisning eller sex
  • føler dig nødsaget til at arbejde med din spiseforstyrrelse
  • har et lavt selvværd og har mange oplevelser af at være forkert eller ikke god nok
  • har været ude for nogle voldsomme hændelser, som du har brug for hjælp til at blive fri af
  • lever med eller lige har fået konstateret en alvorlig sygdom

om dig camillazacho.dk

Hvad kan du forvente:

Det kan være krævende at gå i en behandling, der ikke blot symptomlindrer men også rettes mod årsagen til dine problemer. Det betyder, at symptomerne måske forværres for en periode, fordi ydre kompensationer bortfalder, og problemerne så at sige ‘står mere frem’. Dette gælder både i et psykoterapiforløb og i et Rolfing-forløb. Det kan eksempelvis være, at du bliver mere angst eller ked af det, eller at din fysiske ubalance mærkes mere. Dette er kun tegn på, at der er bevægelse, OG at du har fået mere opmærksomhed.  Opmærksomhed er en vigtig færdighed for at lære sig selv bedre at kende og at flytte sig. Jeg arbejder derfor en del med indre kropsopmærksomhed – med målet om at gøre dig uafhængig af mig som behandler. Når dette er sagt, så arbejder jeg også ressourceorienteret, hvilket vil sige, at jeg ikke tror på, at vi kan fjerne dine nuværende mestringsstrategier uden også at tilføre dig nogle nye. De nye mestringsstrategier skal gerne være mere fleksible end dem, du nu bruger, og på den måde bygger sessioner oven på hinanden for at give dig mulighed for at få så fleksibel en krop og psyke som muligt. Det er vigtigt, at du er med på, hvorfor jeg arbejder, som jeg gør. Jeg vil gøre mit bedste for at være åben og gennemsigtig i min måde at arbejde på, så vi sammen kan vurdere, om vi er på rette vej. Jeg er interesseret i at hjælpe dig så hurtigt som muligt. Men ikke altid kan det lykkes at komme i mål på få gange. Jeg vil tale med dig om, hvor mange sessioner du har brug for for at komme derhen, hvor du gerne vil. Idet jeg både kan behandle på briks og gennem samtaler, vil vi i den første session tilrettelægge forløbet, så det skræddersyes til netop dine behov og problemstillinger.

© Copyright Camilla Zacho 2016 I 4081 5220 Kontakt@camillazacho.dk